En què consisteix?
En general, les necessitats nutricionals d’un esportista poden satisfer-se mitjançant una pauta d’alimentació adequada controlada per un nutricionista de l’esport. No obstant això, hi ha algunes metes esportives que requereixen una ajuda per al guany de massa muscular en forma de proteïnes, multivitamínics o creatina, dietes que poden requerir un suport nutricional, com és el cas de les dietes veganes, que requereixen suplements de vitamina B12 present a la carn i el peix, així com perfils de pacient que per hàbits, edat o per història clínica (poca exposició al sol, anèmia perniciosa, trastorns digestius…) poden requerir suplements de vitamina D, probiòtics, enzims, etc.
Visita amb el nostre nutricionista
A Soma Sport Medical Center no entenem la consecució d’una meta esportiva sense vetllar per la salut del pacient o sense considerar tots els factors que la condicionen. Per això, els nostres pacients hauran de sol·licitar en primer lloc una visita amb un dels nostres nutricionistes esportius perquè analitzi la seva dieta i els seus hàbits alimentaris comprovar que no hi hagi necessitats que puguin satisfer-se a través d’una millora en aquests aspectes.
Anàlisi de la història clínica
El nostre metge esportiu analitzarà la història clínica del pacient per descartar qualsevol condició o afecció que contraindiqui la presa de suplementació esportiva, i podrà considerar un seguiment periòdic per controlar-lo.
Administració de suplements
Un cop es concreti la necessitat de suplements esportius, el nostre nutricionista elaborarà una pauta per a la seva administració. El preu dels suplements depèn de cada cas, oferim descomptes a la prestigiosa marca Finisher, que es poden adquirir a farmàcies.
Anàlisi de la pauta d’entrenament
En cas d’alguns objectius esportius, com la pèrdua de greix o augment de la massa muscular o la reparació de teixits, pot ser necessari revisar la pauta d’entrenament abans de decidir si són necessaris els suplements i en cas afirmatiu, quins. Això és així perquè l’experiència ens diu que resoldre possibles errors en la consecució dels exercicis fa variar de vegades la necessitat o quantitat de suplements a prendre.
Hi ha riscos en la presa de suplementació esportiva?
Hi ha estudis que apunten que la ingesta de suplements esportius com la creatina pot tenir efectes secundaris i fins i tot alterar la funció hepàtica i renal, per la qual cosa és molt important no adquirir-los per compte propi ni posar-se en mans de nutricionistes o entrenadors personals que els prescriguin sense un suport mèdic. A Soma Sport Medical Center el nostre metge esportiu analitzarà la història clínica del pacient i li farà un reconeixement abans d’administrar suplements, i li farà un seguiment permanent per verificar en tot moment que estiguin donant el resultat desitjat i que no suposin un risc per a la sevasalut. Si tens qualsevol consulta, no dubtis a fer-nos-la sense compromís trucant-nos al +34 931 526 223 o envia’ns un WhatsApp al + 697 43 02 90.
