En què consisteix?
Aunque el tratamiento suele variar según la historia clínica de cada paciente, la pauta más extendida de rehabilitación de fascitis plantar incluye:
Eradicació del dolor
En aquesta fase es duen a terme sessions de fisioteràpia combinades amb la presa d’antiinflamatoris prescrits pel nostre metge esportiu. El nostre equip de fisioteràpia podrà aplicar teràpies manuals com estiraments, massatges, pressions, aplicació de calor o fred, etc. per aconseguir estirar la fascia plantar i el tendó d’Aquil·les, així com reforçar els bessons i altres músculs de la part inferior de les cames. Aquest tractament es prolongarà més enllà del moment en què desaparegui el dolor, per evitar recaigudes.
Visites de podologia
Un cop finalitzada la rehabilitació es pot dur a terme un estudi biomecànic de la marxa o de la petjada per detectar la causa d’aquest dolor al taló: la manera en què el pacient recolza els peus (per exemple, si té el peu pla o l’arc massa alt), el pes que suporta cadascun d’ells, com es mouen les seves articulacions, quin és el seu centre de gravetat, etc.
A partir de l’anàlisi de la petjada, el nostre podòleg podrà prescriure un tractament amb suports plantars (plantilles) específics per al pacient i/o recomanar un calçat concret.
Reeducació postural i reincorporació a la pràctica esportiva
El nostre entrenador personal acompanyarà al pacient en el procés de reeducació postural i readaptació esportiva o reincorporació a la vida activa amb sessions d’exercicis personalitzats que assegurin l’èxit.
En casos en els quals el pes del pacient sigui determinant en la seva recuperació, és aconsellable revisar la seva pauta nutricional amb el nostre equip de nutrició.
Acompanyament del nostre metge esportiu
Tot el procés compta amb la supervisió del nostre equip de medicina esportiva. Encara que en la majoria de casos es pot rehabilitar la fascitis plantar amb tot el procés descrit anteriorment, en alguns pot ser necessària la prescripció d’injeccions i, en els més severs, es pot aconsellar una cirurgia.
¿Existeixen riscos en l’execució del tractament?
Alguns pacients tracten la seva fascitis plantar prenent antiinflamatoris per compte propi i tornant a la pràctica esportiva quan no senten dolor, fins i tot de la mà d’un entrenador que no disposa de coneixements mèdics. Aquesta decisió sí suposa un risc, mentre que, en comptar amb la supervisió d’un metge esportiu, recórrer a Soma Sport Medical Center garanteix una correcta rehabilitació de la fascitis plantar amb la prescripció d’un tractament adequat, ja que es duu a terme prèviament un diagnòstic mèdic.
Ignorar la fascitis plantar pot convertir en crònic el dolor de taló dificultant la pràctica esportiva i fins i tot les activitats quotidianes, podent afectar a altres zones del cos si es canvia la forma de trepitjar per alleujar el dolor, com el genoll, el maluc o l’esquena i fins i tot causar la ruptura de la fascia plantar.
Si tens qualsevol consulta, no dubtis en fé’ns-la sense compromís trucant-nos al +34 931 526 223 o mandándonos un WhatsApp al + 697 43 02 90.
