En funció de l’estat de salut, l’estil de vida, la història dietètica, la condició física, l’esport a practicar i les metes esportives, així com les preferències alimentàries personals i les possibles deficiències dietètiques, dissenyarem una pauta nutricional correcta i equilibrada, tenint en compte també aspectes com els horaris i el nombre d’àpats, així com possibles ajudes ergogèniques segons el cas per aconseguir la composició corporal adequada per a la consecució de cada objectiu.