A Soma Sport Medical Center l’entrenador personal elaborarà un pla d’entrenament totalment personalitzat, després de discutir les fites amb el pacient, analitzar el seu estat actual de salut i de forma (per exemple, factors de risc a considerar per l’equip de fisioteràpia i medicina esportiva), la seva història i el seu entorn i fer una exploració adequada. Es pot tractar d’un pla d’entrenament personal puntual, per aconseguir un objectiu específic (com perdre pes o recuperar-se d’una lesió) que el pacient pot posar en pràctica pel seu compte després d’un número concret de sessions, o d’un programa de llarga durada, amb sessions setmanals, per assegurar-se d’aconseguir el màxim rendiment.
A més, com a clínica esportiva, enfocarem l’entrenament personal des d’una perspectiva integral que combini, si cal, nutrició, fisioteràpia, podologia o fins i tot medicina esportiva, entre d’altres àrees d’especialitat , per assolir les metes esportives i de salut. Els nostres professionals són titulats en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport amb experiència en la consecució de fites esportives específiques mitjançant entrenaments totalment personalitzats.
A cada sessió, l’entrenador supervisarà la tècnica de cada exercici perquè el pacient eviti lesions i aconsegueixi el millor rendiment per assolir el seu objectiu, ja que està demostrat que és més fàcil que el pacient progressi amb un acompanyament que pel seu compte. A la clínica disposarà d’aparells específics per posar-los en pràctica: bicicleta o cinta, bosu, io-io test, gomes elàstiques, etc. Segons la durada del pla, aquest es podrà revisar periòdicament per a adaptar-se a l’evolució del pacient, incorporant exploracions, tests (inclosos tests online) i altres recursos que puguin ser útils. Amb aquests recursos el pacient podrà comprovar-ne el progrés i, per tant, la distància que li queda per arribar a la fita.
