En què consisteix?
Malgrat que el tractament pot variar segons la gravetat, el nivell d’activitat i la història clínica de cada pacient, la pauta més estesa de recuperació del colze de tennista inclou:
Etapa aguda: eradicació del dolor i treball en llitera
Durant aquesta etapa, el nostre objectiu principal és reduir el dolor i la inflamació a la zona afectada. Això es pot fer amb teràpia de calor i fred, aplicant calor a la zona afectada per reduir la inflamació i fred per ajudar a alleujar el dolor, mitjançant medicaments com antiinflamatoris no esteroidals, mitjançant massatges i estiraments específics per estimular el flux sanguini, etc.
Etapa subaguda: exercicis de fisioteràpia
Aquesta etapa té per objectiu la restauració del rang de moviment i la força muscular. Els nostres fisioterapeutes es centraràn en realitzar exercicis d’estirament i mobilitat per augmentar la flexibilitat i reduir la rigidesa a la zona afectada, dins d’un enfoc holístic que pot incloure també estiraments de canell i estiraments d’espatlla, depenent de les zones afectades quan realitzen possibles moviments compensatoris i desequilibris musculars que poden afectar d’altres parts del cos. A més, el fisioterapeuta proporcionarà exercicis específics per treballar els músculs al voltant del colze per millorar la força i l’estabilitat, que es podran portar a terme gratuïtament a la nostra sala de fitness en l’horari que el pacient triï.
Etapa crònica i de reincorporació: reeducació postural i retorn a la pràctica esportiva
En aquesta etapa, el nostre enfoc consisteix a aconseguir una millora de la resistència, la força i les activitats funcionals específiques de l’activitat o l’esport del pacient. Això pot incloure exercicis com drills específics de l’esport, treball de pliomètria i entrenament funcional. Aquests exercicis busquen preparar la persona per a tornar a les seves activitats normals i ajudar-lo a recuperar la seva força i resistència normal.
També s’inclou el condicionament esportiu i un protocol gradual de retorn a l’esport, que ajudarà a la total recuperació i al tornar al rendiment previ a la lesió. L’entrenador personal de Soma Sport Medical Center treballarà estretament amb el pacient per desenvolupar un pla que l’ajudarà a tornar al seu esport i/o la seva activitat de manera segura i efectiva.
Acompanyament del nostre metge esportiu
Tot el procés de rehabilitació del colze de tennista compta amb la supervisió del nostre equip de medicina esportiva. Encara que en la majoria de casos es pot aconseguir la recuperació gràcies a tot el procés descrit anteriorment, en alguns pot ser necessària la prescripció d’infiltracions (corticoides, etc.), ultrasons o electroteràpia, làser de baix nivell per estimular el flux sanguini i el metabolisme cel·lular o, en els més severs, es pot aconsellar una cirurgia.
Hi ha riscos en l’execució del tractament?
No hi ha riscos en la rehabilitació del colze de tennista de fisioteràpia en una clínica especialitzada com Soma Sport medical Center, ja que compta amb la supervisió d’un metge esportiu que durà a terme un diagnòstic mèdic i prescriurà un tractament adequat.
S’han donat casos de ruptura de tendons degut a infiltracions repetides o presa d’antiinflamatoris que alleugen els símptomes sense tractar les seves causes, i no seguir amb una pauta de fisioteràpia adequada, generalment per un retorn a l’activitat massa ràpid, sense guardar el repòs adequat i sense respectar totes les etapes, que en els casos més severs poden allargar-se diversos mesos i fins i tot més d’un any.
Si tens qualsevol consulta, no dubtis en fer-nos-la sense compromís trucant-nos al +34 931 526 223 o mandándonos un WhatsApp al + 697 43 02 90.
